Ouest Parkour

Ouest Parkour

Lien vers les informations sur l'association Ouest Parkour >>> http://freemindklan.skyrock.com/2638273952-Ouest-Parkour.html

Nous rappelons la nécessité d'apporter :
-Deux photos d'identités;
-Un certificat médical validant votre capacité à faire du sport;
-Une autorisation à la pratique du sport pour les mineurs de la part de leur représentant légal.
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# Posté le dimanche 18 octobre 2009 09:31

Modifié le mardi 10 novembre 2009 17:52

PARKOUR DAY NANTES 28-29/11/2009

PARKOUR DAY NANTES 28-29/11/2009

Rassemblement prévu à Nantes (44) le samedi 28 et le dimanche 29 Novembre !

Rdv samedi vers 11h30 pour manger tous ensemble et débuter la session en début d'aprèm. Le Parkour Day finira le dimanche en milieu d'après midi pour arranger ceux qui on des obligations professionnelles ou des cours le lendemain.

Comme d'habitude pas de spectateurs et ne venez que dans le but de bouger et de vous éclater bien sur !


Serons présents :

Charles (Tours)
Benji (Tours)
Martin (Tours)
David ? (Tours)

JM (Rennes)
Thomas (Rennes)
Antoine (Rennes)
Aloïs ? (Rennes)
Etienne ? (Rennes)

Matthieu (Saint Malo)
PJ (Saint Malo)

Melvin (Nantes)
Pierre (Nantes)
Nelson (Nantes)
Alban (Nantes)
François (Nantes)
Maxime (Nantes)
Léo (Nantes)
François (Nantes

Paul (Laval)
Thomas (Laval)
Alex ? (Laval)
Fabien ? (Laval)

Guillaume (Paris)

Alex (Treb')
Max (Treb')

Mika (Angers)
Pierre (Lion d'Angers)
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# Posté le dimanche 22 novembre 2009 10:00

Celina Ree - Kortslutning

Artiste - Celina Ree
Titre - Kortslutning
Traceur - from "Team Jiyo"
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# Posté le mardi 10 novembre 2009 17:51

Parkour Day Laval 2009

Parkour Day Laval 2009 :

Rassemblement de prévu à Laval (53) le samedi 31 Octobre !

Tout commencera assez tôt pour finir vers 19h30.
Le rendez vous est donné entre 9h et 9h30 devant la gare de Laval.
Pour ceux qui voudrons rester bouger le dimanche, Thomas Dudoué ( Tigor ) sera présent.


Etaient présents :

Charles (Tours)
Benji (Tours)
Martin (Tours)
David (Tours)

JM (Rennes)

Matthieu (Saint Malo)
PJ (Saint Malo)

Melvin (Nantes)
Pierre (Nantes)
Alban (Nantes)
François (Nantes)
Maxime (Nantes)

Paul (Laval)
Thomas (Laval)
Alex (Laval)
Fabien (Laval)

Guillaume (Paris)

Alex (Treb')
Max (Treb')

Mika (Angers)
Pierre (Lion d'Angers)
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# Posté le mardi 27 octobre 2009 04:37

Modifié le mardi 10 novembre 2009 17:48

Sessions vacances de la Toussaint

Sessions vacances de la Toussaint :

Session du 26/08/09

Session débutant derrière la gare et se terminant sans doute au Colombier.

Comme d'habitude le rdv est fixé à 14h30. Prévoir de quoi se désaltérer ( environ 1.5L / personne ) et combler sa faim (barre aux céréales) au cas ou.

Merci de checker votre présence par un com.

Ont participé :
Aloïs
Thomas
Correntin
Maxime
JM

La session a débuté derrière la gare avec Aloïs, Thomas, Correntin et Maxime. Après un échauffement du même genre que celui dispensé lors des cours l'association Ouest Parkour le travail du passe muraille en bas des escaliers du parking pu commencer. Il fut suivit d'un travail des passements de barrières et sauts de précision ainsi que de la prise des quelques "rush" vidéo.
Ensuite le groupe se dirigea vers le "Parking de la Fresque" afin de tourner de nouveaux "rushs" et de travailler un saut de bras, divers retournés et autres passe murailles ...
Suite à un appel de JM il y eu mouvement vers les Square Alain Fergent afin de retouver celui-ci. Une fois rendu chacun travailla ce qu'il désirait puis quelques séquences vidéo furent tournée pour JM qui par la suite proposa divers exercices de force ou de techniques aux participant. Enfin du fait des demandes à répétitions de Aloïs un chat fut joué avant que JM ne poursuive la session seul pendant que les autres participant rentraient chez eux après les étirements de rigeurs...
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# Posté le dimanche 18 octobre 2009 09:27

Modifié le mardi 10 novembre 2009 17:53