Ouest Parkour

Ouest Parkour

Lien vers les informations sur l'association Ouest Parkour >>> http://freemindklan.skyrock.com/2638273952-Ouest-Parkour.html

REPRISE DES COURS LE 5/11/09 A 18H

Nous rappelons la nécessité d'apporter :
-Deux photos d'identités;
-Un certificat médical validant votre capacité à faire du sport;
-Une autorisation à la pratique du sport pour les mineurs de la part de leur représentant légal.
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# Posté le dimanche 18 octobre 2009 09:31

Modifié le jeudi 29 octobre 2009 18:18

Parkour Day Laval 2009

Parkour Day Laval 2009 :

Rassemblement de prévu à Laval (53) le samedi 31 Octobre !

Tout commencera assez tôt pour finir vers 19h30.
Le rendez vous est donné entre 9h et 9h30 devant la gare de Laval.
Pour ceux qui voudrons rester bouger le dimanche, Thomas Dudoué ( Tigor ) sera présent.


Serons présents :

Charles (Tours)
Benji (Tours)
Martin (Tours)
Seb ? (Tours)

JM (Rennes)
Etienne ? (Rennes)
2 Autres rennais

Matthieu (Saint Malo)
PJ (Saint Malo)

Paul (Laval)
Thomas (Laval)
Alex (Laval)
Fabien (Laval)
Romain (Laval)

Alex (Treb')

Mika (Angers)
Pierre (Lion d'Angers)
Anto ? (Angers)
Carole (Angers)
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# Posté le mardi 27 octobre 2009 04:37

Modifié le vendredi 30 octobre 2009 13:16

Sessions vacances de la Toussaint

Sessions vacances de la Toussaint :

Session du 26/08/09

Session débutant derrière la gare et se terminant sans doute au Colombier.

Comme d'habitude le rdv est fixé à 14h30. Prévoir de quoi se désaltérer ( environ 1.5L / personne ) et combler sa faim (barre aux céréales) au cas ou.

Merci de checker votre présence par un com.

Ont participé :
Aloïs
Thomas
Correntin
Maxime
JM

La session a débuté derrière la gare avec Aloïs, Thomas, Correntin et Maxime. Après un échauffement du même genre que celui dispensé lors des cours l'association Ouest Parkour le travail du passe muraille en bas des escaliers du parking pu commencer. Il fut suivit d'un travail des passements de barrières et sauts de précision ainsi que de la prise des quelques "rush" vidéo.
Ensuite le groupe se dirigea vers le "Parking de la Fresque" afin de tourner de nouveaux "rushs" et de travailler un saut de bras, divers retournés et autres passe murailles ...
Suite à un appel de JM il y eu mouvement vers les Square Alain Fergent afin de retouver celui-ci. Une fois rendu chacun travailla ce qu'il désirait puis quelques séquences vidéo furent tournée pour JM qui par la suite proposa divers exercices de force ou de techniques aux participant. Enfin du fait des demandes à répétitions de Aloïs un chat fut joué avant que JM ne poursuive la session seul pendant que les autres participant rentraient chez eux après les étirements de rigeurs...

# Posté le dimanche 18 octobre 2009 09:27

Modifié le mardi 27 octobre 2009 08:47

PARKOUR le livre

David Belle "LE PARKOUR" :

Voici un ouvrage richement illustré de 157 pages, paru le 12/02/2009 aux éditions "Septième choc" et rédigé par la journaliste Sabine Gros La Faige qui a à l'occasion de la réalisation de cette oeuvre interviewé David Belle.

C'est donc un ouvrage nous présentant la vision de David Belle sur le Parkour et sur son expérience personnelle.

Résumé :
Pour être fort, un corps doit servir un esprit fort.
Braver les peurs qui nous ligotent. Aller au-delà de soi-même. Apprendre à travailler sa concentration à l'extrême et atteindre d'autres valeurs. Savoir se maîtriser, garder le contrôle de soi, se connaître. Gagner un esprit positif et volontaire. Découvrir ses faiblesses pour mieux les surmonter. Avec en plus un souci d'esthétisme : allier la difficulté à la beauté du mouvement.

Actuellement disponible à la vente pour 14.50¤ en librairie et pour 13.77¤ en moyenne sur internet.

PARKOUR le livre
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# Posté le samedi 17 octobre 2009 09:51

Ouest Parkour

Ouest Parkour

C'est officiel depuis ce jeudi 24/09/09 l'association Ouest Parkour est une réalité ! Nous remercions d'ailleurs les personnes ayant pris la peine de venir à la réunion constitutive de celle-ci et tout particulièrement les mineurs étant venus accompagnés de leurs parents ou tuteur légal.

Les cours de l'association ont lieu le jeudi de 18h à 20h, au lycée Victor et Hélène Basch, 15, Avenue Charles Tillon ( le gymnase marron ).
35000 Rennes


Alors Ouest Parkour c'est quoi ?

C'est une association dont le but est de promouvoir, de développer et de sécuriser la pratique du Parkour sur Rennes et dans l'agglomération Rennaise en la rendant accessible au plus grand nombre. C'est pourquoi l'association est affiliée à la fédération multisports EPMM ( site internet : http://sportpourtous.org ) dans le soucis d'un partage de valeur "association / fédération".
Celle-ci est le fruit de plusieurs mois de travail qui furent validés par la réalisation d'un stage "pratique" en août 2009 qui proposa à des mineurs sous la protection de la PJJ ( police judiciaire de la jeunesse ) une initiation qui fut qualifiée de fructueuse. Et qui rejoind donc bien l'idée de sport pour tous de l'EPMM et de partage du Parkour.

Désormais l'association va proposer des cours de pratique et d'initiation en salle ( Les sessions en milieu ouvert n'étant pas couverte par les assurances celles ci n'auront pas lieu dans le cadre de l'association ) une fois par semaine et ceux ci dureront entre une heure et demie et deux heures. Ils seront découpés en plusieurs étapes :
-Echauffement / Réveil musculaire ;
-Renforcement musculaire ;
-Travail technique spécifique ;
-Retour au calme / Etirements.

Le tarif est de 70¤ pour une année. ( soit entre 25 et 30 cours par ans ) Mais les deux premières séances d'essais sont gratuites. De plus si vous êtes mineur vous pouvez obtenir des "chèques sport" ( plus d'informations par la suite ).

Pour ce qui est de l'adhésion, les "moniteurs" de l'association se réserve le droit de refuser certaines personnes si leur comportement n'est pas en accord avec "l'esprit" que celle ci cherche à promouvoir.

Pour toute inscription il faut remettre :
- un chèque d'un montant de 70¤ ( voir avec le président de l'association dans le cas d'interdiction banquaire ou d'autres formes de payement ) ;
- un certificat médical ;
- deux photos d'identités ;
- une autorisation, écrite et signée, d'un tuteur légal pour les mineurs.

Pour vous inscrire et pouvoir consulter les différents statuts ou pour tout renseignement vous pouvez contacter le président de l'association Jean-Marie Gallé ( J-M ) au : 06 72 15 39 65, ou par mail : jm-parkour35@hotmail.fr .
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# Posté le samedi 26 septembre 2009 15:27

Modifié le samedi 17 octobre 2009 08:20