Sessions des vacances de Pâque
Bonjour à tous et à toutes.
La saison vient de commencer ! Il fait beau, relativement chaud et voilà les dates et lieus des premières sessions !
Pour des raisons de disponibilités celles-ci sont placées sur des samedis alors comme d'hab' vous checkez mais pas de "je crois" ou de "peut-être" parce que si on prévoit 10 personnes et qu'on finit à quatre ça sert à rien et surtout c'est super chiant quand on aurait pu faire autre chose en fonction des niveaux.
Le samedi 04/04/09 : Square Alain Fergent. Rdv 14h30 place Sainte Anne.
-AL5 [FK35]
-Hornet [FK35]
Compte rendu :
Une session de 2h30 seulement du aux conditions climatiques qui furent l'inverse des prévisions et de celles de cette semaine.
N'était présent que les deux inscrit.
Un entraînement rapide et constitué à 90% de quadrupédie suivit de passe murailles, quelques palm-spins, et beaucoup de passement fluide et divers autres passages et mouvement sur barres.
Le samedi 11/04/09 : Square Alain Fergent. Rdv 14h30 place Sainte Anne.
-Botful [FK35]
-AL5 [FK35]
-Hornet [FK35]
-Sramer358
-JM
Compte rendu :
Une session avec un entraînement individuel autonome pour commence puis quelques sauts de précisions, chats, passe-murailles, chat bras, ... Puis arrivé de JM et entraînement du saut de chat décalé, de la répulsion murale, de l'arrêt avec précision puis plus tard du Tic-Tac. Ensuite Sramer358 nous a quitté et un mouvement vers les horizons s'effectua avec des mouvement plus acrobatiques : Palm Spin, salto avant, arrière, costale, équilibre en force sur une barre pour un essaie pour sa prochaine vidéo.
Le samedi 18/04/09 : La Fontaine. Rdv 14h25 à l'arret du 1 à la République ( Bus à 14h35 les retardataires ne sont pas attendus ). Arrêt d'arrivée "Gallet"
-Botful [FK35]
-Hornet [FK35]
-AL5 [FK35]
-Ange
-Quentin
-Sramer358
-JM
-Tigor
Compte rendu :
Au rendez vous un entrainement à enchainement de mouvement pour travailer l'endurance et le cardio, quadrupédie, sauts de bras, chat décalé et chat press, saut de précision et révision / apprentissage des bases pour les nouveaux. Accro pour JM et Thomas et travail technique pour l'ensemble du groupe. Départ vers 16h de Hornet et Quentin, et départ du reste du groupe vers 17h50.
Merci de checkez en précisant la date ( les habitués des spots ne seront pas attendu sauf sur demande ).
Bonjour à tous et à toutes.
La saison vient de commencer ! Il fait beau, relativement chaud et voilà les dates et lieus des premières sessions !
Pour des raisons de disponibilités celles-ci sont placées sur des samedis alors comme d'hab' vous checkez mais pas de "je crois" ou de "peut-être" parce que si on prévoit 10 personnes et qu'on finit à quatre ça sert à rien et surtout c'est super chiant quand on aurait pu faire autre chose en fonction des niveaux.
Le samedi 04/04/09 : Square Alain Fergent. Rdv 14h30 place Sainte Anne.
-AL5 [FK35]
-Hornet [FK35]
Compte rendu :
Une session de 2h30 seulement du aux conditions climatiques qui furent l'inverse des prévisions et de celles de cette semaine.
N'était présent que les deux inscrit.
Un entraînement rapide et constitué à 90% de quadrupédie suivit de passe murailles, quelques palm-spins, et beaucoup de passement fluide et divers autres passages et mouvement sur barres.
Le samedi 11/04/09 : Square Alain Fergent. Rdv 14h30 place Sainte Anne.
-Botful [FK35]
-AL5 [FK35]
-Hornet [FK35]
-Sramer358
-JM
Compte rendu :
Une session avec un entraînement individuel autonome pour commence puis quelques sauts de précisions, chats, passe-murailles, chat bras, ... Puis arrivé de JM et entraînement du saut de chat décalé, de la répulsion murale, de l'arrêt avec précision puis plus tard du Tic-Tac. Ensuite Sramer358 nous a quitté et un mouvement vers les horizons s'effectua avec des mouvement plus acrobatiques : Palm Spin, salto avant, arrière, costale, équilibre en force sur une barre pour un essaie pour sa prochaine vidéo.
Le samedi 18/04/09 : La Fontaine. Rdv 14h25 à l'arret du 1 à la République ( Bus à 14h35 les retardataires ne sont pas attendus ). Arrêt d'arrivée "Gallet"
-Botful [FK35]
-Hornet [FK35]
-AL5 [FK35]
-Ange
-Quentin
-Sramer358
-JM
-Tigor
Compte rendu :
Au rendez vous un entrainement à enchainement de mouvement pour travailer l'endurance et le cardio, quadrupédie, sauts de bras, chat décalé et chat press, saut de précision et révision / apprentissage des bases pour les nouveaux. Accro pour JM et Thomas et travail technique pour l'ensemble du groupe. Départ vers 16h de Hornet et Quentin, et départ du reste du groupe vers 17h50.
Merci de checkez en précisant la date ( les habitués des spots ne seront pas attendu sauf sur demande ).
